#тияк
Гейт можна багато і довго обговорювати, але ми не будемо
Просто нагадаємо:
часто негативні коментарі та відгуки — від банального незнання. Інші люди можуть неправильно трактувати твої дії чи припускати неправдиві судження про тебе;
гейтери не намагаються справедливо оцінити твої дії. А їхні негативні судження нічого не кажуть про тебе. Навіть найкращі експерти отримують негативні коментарі;
Іноді гейтери просто завидувати. Їх може дратувати, що ти витрачаєш годину, енергію та зусилля на здійснення їх мрій.
Найкращий спосіб захистити собі від гейту – не відповідати. Але й не варто вдавати, що негативні коментарі не зачіпають тобі. У такому випадку спробуй діяти за стратегіями, що у нас у картках
Та розкажи нам про свій досвід — як упоратися з гейтом?
14:26:18 13.06.2024
Рішення звернутися до психолога, психотерапевта чи психіатра не даються легко.
09:53:59 27.05.2024
Сьогодні країну захищають понад 45 тисяч жінок-військослужбовиць
14:25:36 18.04.2024
Пам’ятаймо про особисті кордони одне одного.
09:52:21 25.03.2024
Перебуваючи в громадських місцях, ми можемо зустрічати людей з травмами обличчя або ж ампутаціями кінцівок. І відчуття страху, сорому, а потім провини та жалю, які іноді виникають всередині нас при цьому, є природними. Аби не фокусуватися на травмі, ми можемо відводити очі чи взагалі уникати контакту. Та це ображає людину, адже така реакція змушує її відчувати себе іншою, ба навіть негідною уваги та спілкування. Це ранить і геть не сприяє адаптації в суспільстві після отримання травми.
15:30:46 11.03.2024
